元保育士さんのスタッフによる
「リトミック」を体験していた
だきました(^^♪
リトミックは幼児の音楽学習で
行っているいるイメージがあり
ますが、最近は”シニアリトミック”
も注目されています。
音楽に合わせて歌を歌ったり、楽器や
手拍子・足を使って身体を動かす事で
脳や心が活性化されます。
まず、2拍子・3拍子・4拍子に合わせ
手と足でリズムを取ってウオーミング
アップ！ 簡単なリズムからだんだん
難しくなっても、皆さん頑張ってつい
ていってましたよ～
その後は、皆さんが良く知っている
夏の童謡や唱歌に合わせて、歌ったり
カスタネットやタンバリンを使って
自分の感性でリズムを刻んで
楽しんでいました～♬
「楽しかった」「またやってね」と
皆さんおっしゃってくださいました♪
今後も定期的に開催しようと思います♬