いつまでも健康でいたいという思いを皆さま持っています。
晴れの日は散歩に出かけたり、買い物に出かけたり体を動かすことができるけれど
雨の日はやることがなくて、部屋に閉じこもってしまいます。
外を眺めながら
「今日は雨だなぁ…。」「部屋の中にばかりいると体がなまっちゃうわね～。」
皆様外を眺めながら、ぼそっ、とおっしゃいます。
私もそうですが、休みの日に部屋の中でできることってあまりないんですよね。
そんな日には、少しでも体を動かしてもらおうと体操をしています。
ストレッチ体操や転倒防止運動など毎回30分～45分やっていますが、皆様すごく前向きに参加してくれています。
動ける方は、ラクラクこなしていきますが、
難しい方でも、頑張ってるねぇ♪前より動くようになったね♪
なんて声かけながら少しずつやっています。
前回よりも少し動けた気がする！なんて声も。
いずれ衰えていくことはわかっているけど、少しでも長く健康でいたい。
自分のことは自分でやりたい。
皆様のいろいろな思いが伝わってきます。
私たちはそのお手伝いをしながら、
皆様が少しでも長く健康で安心した生活ができるように、
今が一番楽しい時間だと思ってもらえるように、
サポートしていきたいと思います。